Ruta bienestar en Conil de la Frontera

¿Qué debe esperar de esta ruta bienestar en Conil, Cádiz?

Bienvenido a Cádiz en la Costa de la Luz, Andalucía. Mi nombre es Carlos y te guiaré en este tour de bienestar en la provincia de Cádiz. Me apasiona la gastronomía española y el medio ambiente. De hecho, trabajé en el campo medioambiental y de conservación en Canadá, Reino Unido y España durante 6 años. Esta ruta de bienestar le hará sentirse genial consigo mismo en Conil de la Frontera, Cádiz. La ruta consiste en visitar una granja local que cultiva un superalimento, Moringa, y una ruta guiada de senderismo.

La provincia de Cádiz es una de las provincias con mayor biodiversidad en España continental. Los hábitats varían desde bosques densos que recuerdan a bosques nubosos hasta bosques mediterráneos, sistemas dunares y más. Además, Cádiz tiene un tercio de su superficie protegida, y sus horas de clima/luz solar son similares a las Canarias. Es por eso que una planta originaria del sur de Asia puede crecer tan bien en el sur de España.

En esta ruta guiada por la naturaleza descubriremos más sobre Cádiz y aprenderemos por qué nuestra gastronomía es tan rica. Está relacionado con nuestro clima, nuestra ubicación, nuestra historia y con el uso culinario, medicinal y tradicional de las plantas mediterráneas que se encuentran en la provincia de Cádiz. Encontrará muchas de estas plantas en su supermercado en lociones, tés de hierbas y para dar sabor a sus alimentos o incluso comerlos como parte de su plato principal.

Este tour de bienestar en Cádiz consta de:

Visita a la granja de moringa

Un recorrido muy interesante con una granja local en Roche, Conil de la Frontera. Aquí aprenderemos todo sobre el superalimento llamado Moringa Oleifera y lo probaremos con un desayuno saludable antes de hacer una caminata por los cultivos, el bosque de pinos y los acantilados de Roche y Conil de la Frontera.

Las hojas de Moringa contienen más vitamina A que las zanahorias, más vitamina C que las naranjas, más hierro que las espinacas, más calcio que la leche y más potasio que los plátanos, un verdadero superalimento nutricional. Este mismo contenido nutricional también ayuda a apoyar el sistema inmune.

Ruta de senderismo guiada Conil de la Frontera-Roche (Sendero lineal- Dificultad Baja)

Te guiaré en estas rutas de senderismo para aprovecharlas al máximo. Además, en este recorrido aprenderá sobre los hábitats que encontramos, como los acantilados, el bosque de pinos, los arbustos mediterráneos y más. Te ayudaré a identificar algunas plantas mediterráneas y a explicarte el uso tradicional, culinario o medicinal que tuvo en la región.

Puedo organizar el transporte y la recogida desde cualquier lugar dentro de la provincia de Cádiz y llevarles a su punto de recogida, si no tiene un transporte propio. Reservaremos el transporte con un conductor o un taxi para que lo recojan al final de la caminata. El transporte nos llevará de regreso al punto de partida del tour.

Duración 4:30h / Distancia: 9km / Habitats: Bosque de pinos, sistema de dunas, arbustos mediterráneos, acantilados y costas/ Puntos destacados: Mirador y tradición de la almadraba de atún rojo en Conil de la Frontera durante la temporada de almadraba. / Recommendaciones: Traiga zapatos cómodos y bastante agua